Moderator: Хөлбөмбөгийн модууд
by Eedee » Fri Oct 09, 2015 3:56 pm
by borts » Fri Oct 09, 2015 4:40 pm
by turuue » Sat Oct 10, 2015 2:59 am
by Monteyne » Sat Oct 10, 2015 4:00 am
by turuue » Sat Oct 10, 2015 5:15 am
by El Payaso » Sun Oct 11, 2015 12:00 pm
Барнаба wrote:Паясо-н Агуэро-н талаар бичсэн факт үнэн гэж боддог, жижигхэн биендээ хэтийдсэн их булчинтай, тийм болохоор гэмтэл авах магадлал өндөр байдаг гээд. Нэг талаас булчин ихтэй, масстай байж өдий дайны тоглолт үзүүлж байдаг байх, тэгэхгүй бол хавийн амьтад түлхэж, ёворч унагаагаад хөдөлгөхгүй биз.
by turuue » Sun Oct 11, 2015 1:22 pm
by Жавхаа » Mon Oct 12, 2015 9:34 am
by Mojul » Mon Oct 12, 2015 9:42 am
by borts » Mon Oct 12, 2015 10:05 am
Mojul wrote:САФын ном уншиж байхад Бекхэмийг бие бялдар сайтай бэртэл аваад сэргэлт маш хурдан байдаг төрөлхийн тийм байсан гээд байсан. Хэт их булчин хөлбөмбөгчдөд нээх хэрэггүйм шиг байгаам
by Villa_Bayaraa » Mon Oct 12, 2015 10:09 am
by Цогоо » Mon Oct 12, 2015 10:20 am
by fond » Mon Oct 12, 2015 10:25 am
Цогоо wrote:Ютүб дээрээс нэг бичлэг үзэж байсан юм. Дасгалыг хурдан бөгөөд эрчимтэй хийвэл булчин, харин удаан, алгуурхан хийвэл шөрмөс, холбоос эд хөгждөг гэж тэрэн дээр хэлж байсан.
by Цогоо » Mon Oct 12, 2015 10:32 am
by fond » Mon Oct 12, 2015 10:35 am
by Цогоо » Mon Oct 12, 2015 11:56 am
by rednasca » Mon Oct 12, 2015 12:01 pm
by Gooner » Mon Oct 12, 2015 12:25 pm
Villa_Bayaraa wrote:Боксчдын хийдэг дасгалууд байдаг юм билээ... булчинг томруулахгүй хэрнээ тэсвэрийг нь нэмэгдүүлдэг... фитнесийн дасгалууд бол булчингийн ширхэгийг томруулж бүдүүн болгодог... тэр чинэгээрээ чадалтай болдог ч цуцаа ихтэй болдог... харин боксчидын хийдэг дасгалууд болохоор булчингийн ширхэгийн уян хатан, сунаж агших чадварыг сайжруулдаг... тэгээд булчин томрохгүй хэрнээ тэсвэртэй, агшиж сунах үйлдлдээ реакц сайтай, резин шиг болдог гэж... улсын шигшээгийн боксчин залуутай ярилцаж байхад ийм юм ярьж байна лээ...
by Цогоо » Mon Oct 12, 2015 1:43 pm
Харин тийм. Moonwalk хийх шахуу л юм болдог шт хэхэrednasca wrote:тэгж алхаж байгаад буухлаар хэсэг манараад балай болдог шүү... хэхэ...
by PrOXy » Sat Oct 17, 2015 11:10 am
by сайнаа » Mon Oct 19, 2015 11:10 am
by Жавхаа » Mon Oct 19, 2015 12:30 pm
by rednasca » Mon Oct 19, 2015 9:43 pm
by turuue » Thu Oct 22, 2015 5:42 am
by Жавхаа » Thu Oct 22, 2015 9:20 am